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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Vatican : 02H00
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Mauritanie : 01H00
Vatican : 03H00
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Mauritanie : 02H00
Vatican : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Vatican : 05H00
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Mauritanie : 04H00
Vatican : 06H00
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Mauritanie : 05H00
Vatican : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Vatican : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Vatican : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Vatican : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Vatican : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Vatican : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Vatican : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Vatican : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Vatican : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Vatican : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Vatican : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Vatican : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Vatican : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Vatican : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Vatican : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Vatican : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Vatican : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Vatican : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Cité du Vatican :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican ou bien encore Fuseau Horaire du Vatican ainsi que Heure du lever du soleil au Vatican et surtout Heure du coucher du soleil au Vatican ainsi que Heure du Zenith au Vatican et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican également Heure du Crépuscule au Vatican sans oublier Durée du Jour au Vatican également Passage à l'heure d'hiver au Vatican, Passage à l'heure d'été au Vatican.
Marie du Plessy