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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Luxembourg : 02H00
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Mauritanie : 01H00
Luxembourg : 03H00
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Mauritanie : 02H00
Luxembourg : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Luxembourg : 05H00
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Mauritanie : 04H00
Luxembourg : 06H00
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Mauritanie : 05H00
Luxembourg : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Luxembourg : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Luxembourg : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Luxembourg : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Luxembourg : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Luxembourg : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Luxembourg : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Luxembourg : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Luxembourg : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Luxembourg : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Luxembourg : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Luxembourg : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Luxembourg : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Luxembourg : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Luxembourg : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Luxembourg : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Luxembourg : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Luxembourg : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luxembourg ou votre retour à Nouakchott :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg sans oublier Fuseau Horaire du Luxembourg ou bien encore Heure du lever du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du coucher du soleil au Luxembourg et surtout Heure du Zenith au Luxembourg et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg mais aussi Heure du Crépuscule au Luxembourg également Durée du Jour au Luxembourg et Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et surtout Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Stefan Andersson