Décalage Horaire entre la Mauritanie et la République Tchèque

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre la Mauritanie et la République Tchèque Heure par Heure

• Mauritanie : 00H00

  République Tchèque : 02H00

• Mauritanie : 01H00

  République Tchèque : 03H00

• Mauritanie : 02H00

  République Tchèque : 04H00

• Mauritanie : 03H00

  République Tchèque : 05H00

• Mauritanie : 04H00

  République Tchèque : 06H00

• Mauritanie : 05H00

  République Tchèque : 07H00

• Mauritanie : 06H00

  République Tchèque : 08H00

• Mauritanie : 07H00

  République Tchèque : 09H00

• Mauritanie : 08H00

  République Tchèque : 10H00

• Mauritanie : 09H00

  République Tchèque : 11H00

• Mauritanie : 10H00

  République Tchèque : 12H00

• Mauritanie : 11H00

  République Tchèque : 13H00

• Mauritanie : 12H00

  République Tchèque : 14H00

• Mauritanie : 13H00

  République Tchèque : 15H00

• Mauritanie : 14H00

  République Tchèque : 16H00

• Mauritanie : 15H00

  République Tchèque : 17H00

• Mauritanie : 16H00

  République Tchèque : 18H00

• Mauritanie : 17H00

  République Tchèque : 19H00

• Mauritanie : 18H00

  République Tchèque : 20H00

• Mauritanie : 19H00

  République Tchèque : 21H00

• Mauritanie : 20H00

  République Tchèque : 22H00

• Mauritanie : 21H00

  République Tchèque : 23H00

• Mauritanie : 22H00

  République Tchèque : 00H00 (Jour +1)

• Mauritanie : 23H00

  République Tchèque : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Nouakchott ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en République Tchèque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque sans oublier Fuseau Horaire de la République Tchèque ou bien encore Heure du lever du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du coucher du soleil en République Tchèque et surtout Heure du Zenith en République Tchèque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque, Heure du Crépuscule en République Tchèque ainsi que Durée du Jour en République Tchèque, Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque également Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 26/05/2022 - 14:15

Danijela Plenković