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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Croatie : 02H00
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Mauritanie : 01H00
Croatie : 03H00
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Mauritanie : 02H00
Croatie : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Croatie : 05H00
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Mauritanie : 04H00
Croatie : 06H00
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Mauritanie : 05H00
Croatie : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Croatie : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Croatie : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Croatie : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Croatie : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Croatie : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Croatie : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Croatie : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Croatie : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Croatie : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Croatie : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Croatie : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Croatie : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Croatie : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Croatie : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Croatie : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Croatie : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Croatie : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Croatie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zagreb ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Croatie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie et Fuseau Horaire de la Croatie également Heure du lever du soleil en Croatie également Heure du coucher du soleil en Croatie mais aussi Heure du Zenith en Croatie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie ainsi que Heure du Crépuscule en Croatie et Durée du Jour en Croatie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Croatie sans oublier Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković