Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Bulgarie : 03H00
-
Mauritanie : 01H00
Bulgarie : 04H00
-
Mauritanie : 02H00
Bulgarie : 05H00
-
Mauritanie : 03H00
Bulgarie : 06H00
-
Mauritanie : 04H00
Bulgarie : 07H00
-
Mauritanie : 05H00
Bulgarie : 08H00
-
Mauritanie : 06H00
Bulgarie : 09H00
-
Mauritanie : 07H00
Bulgarie : 10H00
-
Mauritanie : 08H00
Bulgarie : 11H00
-
Mauritanie : 09H00
Bulgarie : 12H00
-
Mauritanie : 10H00
Bulgarie : 13H00
-
Mauritanie : 11H00
Bulgarie : 14H00
-
Mauritanie : 12H00
Bulgarie : 15H00
-
Mauritanie : 13H00
Bulgarie : 16H00
-
Mauritanie : 14H00
Bulgarie : 17H00
-
Mauritanie : 15H00
Bulgarie : 18H00
-
Mauritanie : 16H00
Bulgarie : 19H00
-
Mauritanie : 17H00
Bulgarie : 20H00
-
Mauritanie : 18H00
Bulgarie : 21H00
-
Mauritanie : 19H00
Bulgarie : 22H00
-
Mauritanie : 20H00
Bulgarie : 23H00
-
Mauritanie : 21H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 22H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 23H00
Bulgarie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie mais aussi Fuseau Horaire de la Bulgarie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bulgarie et surtout Heure du coucher du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du Zenith en Bulgarie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie, Heure du Crépuscule en Bulgarie également Durée du Jour en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Ioánnis Mitsotákis