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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Autriche : 02H00
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Mauritanie : 01H00
Autriche : 03H00
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Mauritanie : 02H00
Autriche : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Autriche : 05H00
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Mauritanie : 04H00
Autriche : 06H00
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Mauritanie : 05H00
Autriche : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Autriche : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Autriche : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Autriche : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Autriche : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Autriche : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Autriche : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Autriche : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Autriche : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Autriche : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Autriche : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Autriche : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Autriche : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Autriche : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Autriche : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Autriche : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Autriche : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Autriche : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vienne ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche, Fuseau Horaire d'Autriche et Heure du lever du soleil en Autriche sans oublier Heure du coucher du soleil en Autriche, Heure du Zenith en Autriche sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche mais aussi Heure du Crépuscule en Autriche, Durée du Jour en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Autriche et Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub