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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Allemagne : 02H00
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Mauritanie : 01H00
Allemagne : 03H00
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Mauritanie : 02H00
Allemagne : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Allemagne : 05H00
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Mauritanie : 04H00
Allemagne : 06H00
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Mauritanie : 05H00
Allemagne : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Allemagne : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Allemagne : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Allemagne : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Allemagne : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Allemagne : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Allemagne : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Allemagne : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Allemagne : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Allemagne : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Allemagne : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Allemagne : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Allemagne : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Allemagne : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Allemagne : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Allemagne : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Allemagne : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne, Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne mais aussi Durée du Jour en Allemagne, Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel