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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Andorre : 02H00
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Mauritanie : 01H00
Andorre : 03H00
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Mauritanie : 02H00
Andorre : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Andorre : 05H00
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Mauritanie : 04H00
Andorre : 06H00
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Mauritanie : 05H00
Andorre : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Andorre : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Andorre : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Andorre : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Andorre : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Andorre : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Andorre : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Andorre : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Andorre : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Andorre : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Andorre : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Andorre : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Andorre : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Andorre : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Andorre : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Andorre : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Andorre : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Andorre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et Fuseau Horaire de Andorre et Heure du lever du soleil à Andorre et surtout Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre mais aussi Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Justyna Morawiecki