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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Saint-Marin : 00H00
-
Malaisie : 07H00
Saint-Marin : 01H00
-
Malaisie : 08H00
Saint-Marin : 02H00
-
Malaisie : 09H00
Saint-Marin : 03H00
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Malaisie : 10H00
Saint-Marin : 04H00
-
Malaisie : 11H00
Saint-Marin : 05H00
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Malaisie : 12H00
Saint-Marin : 06H00
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Malaisie : 13H00
Saint-Marin : 07H00
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Malaisie : 14H00
Saint-Marin : 08H00
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Malaisie : 15H00
Saint-Marin : 09H00
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Malaisie : 16H00
Saint-Marin : 10H00
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Malaisie : 17H00
Saint-Marin : 11H00
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Malaisie : 18H00
Saint-Marin : 12H00
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Malaisie : 19H00
Saint-Marin : 13H00
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Malaisie : 20H00
Saint-Marin : 14H00
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Malaisie : 21H00
Saint-Marin : 15H00
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Malaisie : 22H00
Saint-Marin : 16H00
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Malaisie : 23H00
Saint-Marin : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Marin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Marin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Antti Risikko