Décalage Horaire entre la Malaisie et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Majorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Malaisie : 07H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Malaisie : 08H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Malaisie : 09H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Malaisie : 10H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Malaisie : 11H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Malaisie : 12H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Malaisie : 13H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Malaisie : 14H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Malaisie : 15H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Malaisie : 16H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Malaisie : 17H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Malaisie : 18H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Malaisie : 19H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Malaisie : 20H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Malaisie : 21H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Malaisie : 22H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Malaisie : 23H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Kuala Lumpur ?

Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

María Sánchez