Décalage Horaire entre la Malaisie et la Roumanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Roumanie ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et la Roumanie Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Roumanie : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Roumanie : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Roumanie : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Roumanie : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Roumanie : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Roumanie : 00H00

• Malaisie : 06H00

  Roumanie : 01H00

• Malaisie : 07H00

  Roumanie : 02H00

• Malaisie : 08H00

  Roumanie : 03H00

• Malaisie : 09H00

  Roumanie : 04H00

• Malaisie : 10H00

  Roumanie : 05H00

• Malaisie : 11H00

  Roumanie : 06H00

• Malaisie : 12H00

  Roumanie : 07H00

• Malaisie : 13H00

  Roumanie : 08H00

• Malaisie : 14H00

  Roumanie : 09H00

• Malaisie : 15H00

  Roumanie : 10H00

• Malaisie : 16H00

  Roumanie : 11H00

• Malaisie : 17H00

  Roumanie : 12H00

• Malaisie : 18H00

  Roumanie : 13H00

• Malaisie : 19H00

  Roumanie : 14H00

• Malaisie : 20H00

  Roumanie : 15H00

• Malaisie : 21H00

  Roumanie : 16H00

• Malaisie : 22H00

  Roumanie : 17H00

• Malaisie : 23H00

  Roumanie : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Kuala Lumpur ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bucarest ou votre retour à Kuala Lumpur :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie, Fuseau Horaire de la Roumanie mais aussi Heure du lever du soleil en Roumanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Roumanie, Heure du Zenith en Roumanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie sans oublier Heure du Crépuscule en Roumanie également Durée du Jour en Roumanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Roumanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Roumanie.

Publié le 26/05/2022 - 13:52

Nicolae Grindeanu