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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Belgique : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Belgique : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Belgique : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Belgique : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Belgique : 00H00
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Malaisie : 07H00
Belgique : 01H00
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Malaisie : 08H00
Belgique : 02H00
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Malaisie : 09H00
Belgique : 03H00
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Malaisie : 10H00
Belgique : 04H00
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Malaisie : 11H00
Belgique : 05H00
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Malaisie : 12H00
Belgique : 06H00
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Malaisie : 13H00
Belgique : 07H00
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Malaisie : 14H00
Belgique : 08H00
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Malaisie : 15H00
Belgique : 09H00
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Malaisie : 16H00
Belgique : 10H00
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Malaisie : 17H00
Belgique : 11H00
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Malaisie : 18H00
Belgique : 12H00
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Malaisie : 19H00
Belgique : 13H00
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Malaisie : 20H00
Belgique : 14H00
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Malaisie : 21H00
Belgique : 15H00
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Malaisie : 22H00
Belgique : 16H00
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Malaisie : 23H00
Belgique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Belgique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique, Fuseau Horaire de la Belgique ainsi que Heure du lever du soleil en Belgique ainsi que Heure du coucher du soleil en Belgique également Heure du Zenith en Belgique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique également Heure du Crépuscule en Belgique mais aussi Durée du Jour en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès