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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Malaisie : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Malaisie : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Malaisie : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Malaisie : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Malaisie : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Malaisie : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Malaisie : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Malaisie : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Malaisie : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Malaisie : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Malaisie : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Malaisie : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Malaisie : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Malaisie : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Malaisie : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Malaisie : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Malaisie : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Malaisie : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Kuala Lumpur ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova