Décalage Horaire entre la Malaisie et Heligoland (Allemagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Malaisie : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Malaisie : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Malaisie : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Malaisie : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Malaisie : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Malaisie : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Malaisie : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Malaisie : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Malaisie : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Malaisie : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Malaisie : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Malaisie : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Malaisie : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Malaisie : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Malaisie : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Malaisie : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Kuala Lumpur ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Pinneberg :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Angela Schäuble