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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Malaisie : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Malaisie : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Malaisie : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
-
Malaisie : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
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Malaisie : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Malaisie : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Malaisie : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Malaisie : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Malaisie : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Malaisie : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Malaisie : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Malaisie : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Malaisie : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Malaisie : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Malaisie : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Malaisie : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Malaisie : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Trieste :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella