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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Åland : 00H00
-
Malaisie : 06H00
Åland : 01H00
-
Malaisie : 07H00
Åland : 02H00
-
Malaisie : 08H00
Åland : 03H00
-
Malaisie : 09H00
Åland : 04H00
-
Malaisie : 10H00
Åland : 05H00
-
Malaisie : 11H00
Åland : 06H00
-
Malaisie : 12H00
Åland : 07H00
-
Malaisie : 13H00
Åland : 08H00
-
Malaisie : 14H00
Åland : 09H00
-
Malaisie : 15H00
Åland : 10H00
-
Malaisie : 16H00
Åland : 11H00
-
Malaisie : 17H00
Åland : 12H00
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Malaisie : 18H00
Åland : 13H00
-
Malaisie : 19H00
Åland : 14H00
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Malaisie : 20H00
Åland : 15H00
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Malaisie : 21H00
Åland : 16H00
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Malaisie : 22H00
Åland : 17H00
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Malaisie : 23H00
Åland : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Amália de Sousa