Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trento ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Carla Mattarella