Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Minorque (Espagne) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Minorque (Espagne) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Minorque (Espagne) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Minorque (Espagne) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Minorque (Espagne) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Minorque (Espagne) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Minorque (Espagne) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Minorque (Espagne) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Minorque (Espagne) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Minorque (Espagne) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Minorque (Espagne) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Minorque (Espagne) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Minorque (Espagne) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Minorque (Espagne) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Minorque (Espagne) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Minorque (Espagne) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Minorque (Espagne) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Minorque (Espagne) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Minorque (Espagne) : 22H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Minorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón