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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne), Durée du Jour à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez