Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Pays-Bas

Quel est le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et les Pays-Bas ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Pays-Bas quand il est par exemple 10H en Macédoine du Nord. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Skopje et Amsterdam, comment calculer le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et les Pays-Bas, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Macédoine du Nord et les Pays-Bas, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Amsterdam et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Pays-Bas
Drapeau des Pays-Bas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Pays-Bas : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Pays-Bas ?

Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Pays-Bas Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Macédonienne.
  • Macédoine du Nord : 00H00

    Pays-Bas : 00H00

  • Macédoine du Nord : 01H00

    Pays-Bas : 01H00

  • Macédoine du Nord : 02H00

    Pays-Bas : 02H00

  • Macédoine du Nord : 03H00

    Pays-Bas : 03H00

  • Macédoine du Nord : 04H00

    Pays-Bas : 04H00

  • Macédoine du Nord : 05H00

    Pays-Bas : 05H00

  • Macédoine du Nord : 06H00

    Pays-Bas : 06H00

  • Macédoine du Nord : 07H00

    Pays-Bas : 07H00

  • Macédoine du Nord : 08H00

    Pays-Bas : 08H00

  • Macédoine du Nord : 09H00

    Pays-Bas : 09H00

  • Macédoine du Nord : 10H00

    Pays-Bas : 10H00

  • Macédoine du Nord : 11H00

    Pays-Bas : 11H00

  • Macédoine du Nord : 12H00

    Pays-Bas : 12H00

  • Macédoine du Nord : 13H00

    Pays-Bas : 13H00

  • Macédoine du Nord : 14H00

    Pays-Bas : 14H00

  • Macédoine du Nord : 15H00

    Pays-Bas : 15H00

  • Macédoine du Nord : 16H00

    Pays-Bas : 16H00

  • Macédoine du Nord : 17H00

    Pays-Bas : 17H00

  • Macédoine du Nord : 18H00

    Pays-Bas : 18H00

  • Macédoine du Nord : 19H00

    Pays-Bas : 19H00

  • Macédoine du Nord : 20H00

    Pays-Bas : 20H00

  • Macédoine du Nord : 21H00

    Pays-Bas : 21H00

  • Macédoine du Nord : 22H00

    Pays-Bas : 22H00

  • Macédoine du Nord : 23H00

    Pays-Bas : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Zenith aux Pays-Bas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Vera RutteVera Rutte

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