Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Tchouvachie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et la Tchouvachie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchouvachie (Russie) quand il est par exemple 5H en Macédoine du Nord. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Skopje et Cheboksary, comment calculer le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et la Tchouvachie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Macédoine du Nord et la Tchouvachie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cheboksary et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Tchouvachie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Tchouvachie (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Tchouvachie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Macédonienne.
  • Macédoine du Nord : 00H00

    Tchouvachie (Russie) : 01H00
  • Macédoine du Nord : 01H00

    Tchouvachie (Russie) : 02H00
  • Macédoine du Nord : 02H00

    Tchouvachie (Russie) : 03H00
  • Macédoine du Nord : 03H00

    Tchouvachie (Russie) : 04H00
  • Macédoine du Nord : 04H00

    Tchouvachie (Russie) : 05H00
  • Macédoine du Nord : 05H00

    Tchouvachie (Russie) : 06H00
  • Macédoine du Nord : 06H00

    Tchouvachie (Russie) : 07H00
  • Macédoine du Nord : 07H00

    Tchouvachie (Russie) : 08H00
  • Macédoine du Nord : 08H00

    Tchouvachie (Russie) : 09H00
  • Macédoine du Nord : 09H00

    Tchouvachie (Russie) : 10H00
  • Macédoine du Nord : 10H00

    Tchouvachie (Russie) : 11H00
  • Macédoine du Nord : 11H00

    Tchouvachie (Russie) : 12H00
  • Macédoine du Nord : 12H00

    Tchouvachie (Russie) : 13H00
  • Macédoine du Nord : 13H00

    Tchouvachie (Russie) : 14H00
  • Macédoine du Nord : 14H00

    Tchouvachie (Russie) : 15H00
  • Macédoine du Nord : 15H00

    Tchouvachie (Russie) : 16H00
  • Macédoine du Nord : 16H00

    Tchouvachie (Russie) : 17H00
  • Macédoine du Nord : 17H00

    Tchouvachie (Russie) : 18H00
  • Macédoine du Nord : 18H00

    Tchouvachie (Russie) : 19H00
  • Macédoine du Nord : 19H00

    Tchouvachie (Russie) : 20H00
  • Macédoine du Nord : 20H00

    Tchouvachie (Russie) : 21H00
  • Macédoine du Nord : 21H00

    Tchouvachie (Russie) : 22H00
  • Macédoine du Nord : 22H00

    Tchouvachie (Russie) : 23H00
  • Macédoine du Nord : 23H00

    Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Skopje ?

Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchouvachie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie), Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

Suggestions