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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
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Macédoine du Nord : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
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Macédoine du Nord : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yakutsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
Natalia Medvedev