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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Lettonie : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Lettonie : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Lettonie : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Lettonie : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Lettonie : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Lettonie : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Lettonie : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Lettonie : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Lettonie : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Lettonie : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Lettonie : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Lettonie : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Lettonie : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Lettonie : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Lettonie : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Lettonie : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Lettonie : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Lettonie : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Lettonie : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Lettonie : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Lettonie : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Lettonie : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Lettonie : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ainsi que Fuseau Horaire de la Lettonie également Heure du lever du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et surtout Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Stefan Andersson