Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Khakassie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et la Khakassie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khakassie (Russie) quand il est par exemple 8H en Macédoine du Nord. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Skopje et Abakan, comment calculer le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et la Khakassie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Macédoine du Nord et la Khakassie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abakan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Khakassie (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Khakassie (Russie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Khakassie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Khakassie.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Macédonienne.
  • Macédoine du Nord : 00H00

    Khakassie (Russie) : 05H00
  • Macédoine du Nord : 01H00

    Khakassie (Russie) : 06H00
  • Macédoine du Nord : 02H00

    Khakassie (Russie) : 07H00
  • Macédoine du Nord : 03H00

    Khakassie (Russie) : 08H00
  • Macédoine du Nord : 04H00

    Khakassie (Russie) : 09H00
  • Macédoine du Nord : 05H00

    Khakassie (Russie) : 10H00
  • Macédoine du Nord : 06H00

    Khakassie (Russie) : 11H00
  • Macédoine du Nord : 07H00

    Khakassie (Russie) : 12H00
  • Macédoine du Nord : 08H00

    Khakassie (Russie) : 13H00
  • Macédoine du Nord : 09H00

    Khakassie (Russie) : 14H00
  • Macédoine du Nord : 10H00

    Khakassie (Russie) : 15H00
  • Macédoine du Nord : 11H00

    Khakassie (Russie) : 16H00
  • Macédoine du Nord : 12H00

    Khakassie (Russie) : 17H00
  • Macédoine du Nord : 13H00

    Khakassie (Russie) : 18H00
  • Macédoine du Nord : 14H00

    Khakassie (Russie) : 19H00
  • Macédoine du Nord : 15H00

    Khakassie (Russie) : 20H00
  • Macédoine du Nord : 16H00

    Khakassie (Russie) : 21H00
  • Macédoine du Nord : 17H00

    Khakassie (Russie) : 22H00
  • Macédoine du Nord : 18H00

    Khakassie (Russie) : 23H00
  • Macédoine du Nord : 19H00

    Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 20H00

    Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 21H00

    Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 22H00

    Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 23H00

    Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Skopje :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie), Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du Zenith en Khakassie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) également Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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