Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Kalmoukie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Kalmoukie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Kalmoukie (Russie) : 02H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Kalmoukie (Russie) : 03H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Kalmoukie (Russie) : 04H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Kalmoukie (Russie) : 05H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Kalmoukie (Russie) : 06H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Kalmoukie (Russie) : 07H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Kalmoukie (Russie) : 08H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Kalmoukie (Russie) : 09H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Kalmoukie (Russie) : 10H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Kalmoukie (Russie) : 11H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Kalmoukie (Russie) : 12H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Kalmoukie (Russie) : 13H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Kalmoukie (Russie) : 14H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Kalmoukie (Russie) : 15H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Kalmoukie (Russie) : 16H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Kalmoukie (Russie) : 17H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Kalmoukie (Russie) : 18H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Kalmoukie (Russie) : 19H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Kalmoukie (Russie) : 20H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Kalmoukie (Russie) : 21H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Kalmoukie (Russie) : 22H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Kalmoukie (Russie) : 23H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Elista ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Kalmoukie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) et Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova