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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Islande : 00H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Islande : 01H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Islande : 02H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Islande : 03H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Islande : 04H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Islande : 05H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Islande : 06H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Islande : 07H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Islande : 08H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Islande : 09H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Islande : 10H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Islande : 11H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Islande : 12H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Islande : 13H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Islande : 14H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Islande : 15H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Islande : 16H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Islande : 17H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Islande : 18H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Islande : 19H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Islande : 20H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et surtout Fuseau Horaire d'Islande ou bien encore Heure du lever du soleil en Islande également Heure du coucher du soleil en Islande sans oublier Heure du Zenith en Islande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et Heure du Crépuscule en Islande également Durée du Jour en Islande également Passage à l'heure d'hiver en Islande ainsi que Passage à l'heure d'été en Islande.
Stefan Andersson