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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Île Pierre Ier (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Pierre Ier (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Île Pierre Ier (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège), Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) également Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).
Jens Støre