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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Gagaouzie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gagaouzie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) également Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie), Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) également Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Amália de Sousa