Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
-
Lituanie : 02H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
-
Lituanie : 03H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
-
Lituanie : 04H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
-
Lituanie : 05H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
-
Lituanie : 06H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
-
Lituanie : 07H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
-
Lituanie : 08H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
Lituanie : 09H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
-
Lituanie : 10H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
-
Lituanie : 11H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
-
Lituanie : 12H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
-
Lituanie : 13H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
-
Lituanie : 14H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
-
Lituanie : 15H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
-
Lituanie : 16H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
-
Lituanie : 17H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
-
Lituanie : 18H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
-
Lituanie : 19H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
-
Lituanie : 20H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
-
Lituanie : 21H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
-
Lituanie : 22H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
-
Lituanie : 23H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Vilnius ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi