Décalage Horaire entre la Lituanie et la Pologne

Quel est le décalage horaire entre la Lituanie et la Pologne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pologne quand il est par exemple 2H en Lituanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vilnius et Varsovie, comment calculer le décalage horaire entre la Lituanie et la Pologne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Lituanie et la Pologne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Varsovie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Pologne
Drapeau de la Pologne

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Lituanie et la Pologne : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lituanie et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Pologne ?

Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Polonaise.

Décalage Horaire entre la Lituanie et la Pologne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Lituanienne.
  • Lituanie : 00H00

    Pologne : 23H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 01H00

    Pologne : 00H00

  • Lituanie : 02H00

    Pologne : 01H00

  • Lituanie : 03H00

    Pologne : 02H00

  • Lituanie : 04H00

    Pologne : 03H00

  • Lituanie : 05H00

    Pologne : 04H00

  • Lituanie : 06H00

    Pologne : 05H00

  • Lituanie : 07H00

    Pologne : 06H00

  • Lituanie : 08H00

    Pologne : 07H00

  • Lituanie : 09H00

    Pologne : 08H00

  • Lituanie : 10H00

    Pologne : 09H00

  • Lituanie : 11H00

    Pologne : 10H00

  • Lituanie : 12H00

    Pologne : 11H00

  • Lituanie : 13H00

    Pologne : 12H00

  • Lituanie : 14H00

    Pologne : 13H00

  • Lituanie : 15H00

    Pologne : 14H00

  • Lituanie : 16H00

    Pologne : 15H00

  • Lituanie : 17H00

    Pologne : 16H00

  • Lituanie : 18H00

    Pologne : 17H00

  • Lituanie : 19H00

    Pologne : 18H00

  • Lituanie : 20H00

    Pologne : 19H00

  • Lituanie : 21H00

    Pologne : 20H00

  • Lituanie : 22H00

    Pologne : 21H00

  • Lituanie : 23H00

    Pologne : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Vilnius ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Varsovie ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne mais aussi Fuseau Horaire de la Pologne sans oublier Heure du lever du soleil en Pologne également Heure du coucher du soleil en Pologne ou bien encore Heure du Zenith en Pologne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne, Heure du Crépuscule en Pologne et surtout Durée du Jour en Pologne, Passage à l'heure d'hiver en Pologne et surtout Passage à l'heure d'été en Pologne.

Tadeusz PiontkowskiTadeusz Piontkowski

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