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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Libye et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Slovénie : 00H00
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Libye : 01H00
Slovénie : 01H00
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Libye : 02H00
Slovénie : 02H00
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Libye : 03H00
Slovénie : 03H00
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Libye : 04H00
Slovénie : 04H00
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Libye : 05H00
Slovénie : 05H00
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Libye : 06H00
Slovénie : 06H00
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Libye : 07H00
Slovénie : 07H00
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Libye : 08H00
Slovénie : 08H00
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Libye : 09H00
Slovénie : 09H00
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Libye : 10H00
Slovénie : 10H00
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Libye : 11H00
Slovénie : 11H00
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Libye : 12H00
Slovénie : 12H00
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Libye : 13H00
Slovénie : 13H00
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Libye : 14H00
Slovénie : 14H00
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Libye : 15H00
Slovénie : 15H00
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Libye : 16H00
Slovénie : 16H00
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Libye : 17H00
Slovénie : 17H00
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Libye : 18H00
Slovénie : 18H00
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Libye : 19H00
Slovénie : 19H00
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Libye : 20H00
Slovénie : 20H00
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Libye : 21H00
Slovénie : 21H00
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Libye : 22H00
Slovénie : 22H00
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Libye : 23H00
Slovénie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et surtout Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Carla Mattarella