Décalage Horaire entre la Libye et la Nénétsie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Libye et la Nénétsie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nénétsie (Russie) quand il est par exemple 2H en Libye. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tripoli et Naryan-Mar, comment calculer le décalage horaire entre la Libye et la Nénétsie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Libye et la Nénétsie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Naryan-Mar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Libye et la Nénétsie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libye et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la Nénétsie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Libye.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Nénétsie.

Décalage Horaire entre la Libye et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Libyenne.
  • Libye : 00H00

    Nénétsie (Russie) : 01H00

  • Libye : 01H00

    Nénétsie (Russie) : 02H00

  • Libye : 02H00

    Nénétsie (Russie) : 03H00

  • Libye : 03H00

    Nénétsie (Russie) : 04H00

  • Libye : 04H00

    Nénétsie (Russie) : 05H00

  • Libye : 05H00

    Nénétsie (Russie) : 06H00

  • Libye : 06H00

    Nénétsie (Russie) : 07H00

  • Libye : 07H00

    Nénétsie (Russie) : 08H00

  • Libye : 08H00

    Nénétsie (Russie) : 09H00

  • Libye : 09H00

    Nénétsie (Russie) : 10H00

  • Libye : 10H00

    Nénétsie (Russie) : 11H00

  • Libye : 11H00

    Nénétsie (Russie) : 12H00

  • Libye : 12H00

    Nénétsie (Russie) : 13H00

  • Libye : 13H00

    Nénétsie (Russie) : 14H00

  • Libye : 14H00

    Nénétsie (Russie) : 15H00

  • Libye : 15H00

    Nénétsie (Russie) : 16H00

  • Libye : 16H00

    Nénétsie (Russie) : 17H00

  • Libye : 17H00

    Nénétsie (Russie) : 18H00

  • Libye : 18H00

    Nénétsie (Russie) : 19H00

  • Libye : 19H00

    Nénétsie (Russie) : 20H00

  • Libye : 20H00

    Nénétsie (Russie) : 21H00

  • Libye : 21H00

    Nénétsie (Russie) : 22H00

  • Libye : 22H00

    Nénétsie (Russie) : 23H00

  • Libye : 23H00

    Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Tripoli ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tripoli en vacances ou vous envoler à Naryan-Mar :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Nénétsie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie), Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie), Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) et surtout Durée du Jour en Nénétsie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie), Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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