Décalage Horaire entre la Libye et Heligoland (Allemagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre la Libye et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Libye : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Libye : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Libye : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Libye : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Libye : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Libye : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Libye : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Libye : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Libye : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Libye : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Libye : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Libye : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Libye : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Libye : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Libye : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Libye : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Libye : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Libye : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Libye : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Libye : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Libye : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Libye : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Libye : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

• Libye : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Tripoli ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Wolfgang Merkel