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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Biélorussie : 00H00
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Lettonie : 01H00
Biélorussie : 01H00
-
Lettonie : 02H00
Biélorussie : 02H00
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Lettonie : 03H00
Biélorussie : 03H00
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Lettonie : 04H00
Biélorussie : 04H00
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Lettonie : 05H00
Biélorussie : 05H00
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Lettonie : 06H00
Biélorussie : 06H00
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Lettonie : 07H00
Biélorussie : 07H00
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Lettonie : 08H00
Biélorussie : 08H00
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Lettonie : 09H00
Biélorussie : 09H00
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Lettonie : 10H00
Biélorussie : 10H00
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Lettonie : 11H00
Biélorussie : 11H00
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Lettonie : 12H00
Biélorussie : 12H00
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Lettonie : 13H00
Biélorussie : 13H00
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Lettonie : 14H00
Biélorussie : 14H00
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Lettonie : 15H00
Biélorussie : 15H00
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Lettonie : 16H00
Biélorussie : 16H00
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Lettonie : 17H00
Biélorussie : 17H00
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Lettonie : 18H00
Biélorussie : 18H00
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Lettonie : 19H00
Biélorussie : 19H00
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Lettonie : 20H00
Biélorussie : 20H00
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Lettonie : 21H00
Biélorussie : 21H00
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Lettonie : 22H00
Biélorussie : 22H00
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Lettonie : 23H00
Biélorussie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minsk ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Biélorussie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie sans oublier Fuseau Horaire de la Biélorussie, Heure du lever du soleil en Biélorussie et surtout Heure du coucher du soleil en Biélorussie sans oublier Heure du Zenith en Biélorussie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie mais aussi Heure du Crépuscule en Biélorussie sans oublier Durée du Jour en Biélorussie également Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Eva Carlsson