Décalage Horaire entre la Jordanie et la Sicile (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jordanie et Sicile (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Jordanie : 01H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Jordanie : 02H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Jordanie : 03H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Jordanie : 04H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Jordanie : 05H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Jordanie : 06H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Jordanie : 07H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Jordanie : 08H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Jordanie : 09H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Jordanie : 10H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Jordanie : 11H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Jordanie : 12H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Jordanie : 13H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Jordanie : 14H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Jordanie : 15H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Jordanie : 16H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Jordanie : 17H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Jordanie : 18H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Jordanie : 19H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Jordanie : 20H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Jordanie : 21H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Jordanie : 22H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Jordanie : 23H00

  Sicile (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Amman ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et Heure du Zenith en Sicile (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) également Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et surtout Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Luigi Berlusconi