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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Pologne : 00H00
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Jordanie : 02H00
Pologne : 01H00
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Jordanie : 03H00
Pologne : 02H00
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Jordanie : 04H00
Pologne : 03H00
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Jordanie : 05H00
Pologne : 04H00
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Jordanie : 06H00
Pologne : 05H00
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Jordanie : 07H00
Pologne : 06H00
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Jordanie : 08H00
Pologne : 07H00
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Jordanie : 09H00
Pologne : 08H00
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Jordanie : 10H00
Pologne : 09H00
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Jordanie : 11H00
Pologne : 10H00
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Jordanie : 12H00
Pologne : 11H00
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Jordanie : 13H00
Pologne : 12H00
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Jordanie : 14H00
Pologne : 13H00
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Jordanie : 15H00
Pologne : 14H00
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Jordanie : 16H00
Pologne : 15H00
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Jordanie : 17H00
Pologne : 16H00
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Jordanie : 18H00
Pologne : 17H00
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Jordanie : 19H00
Pologne : 18H00
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Jordanie : 20H00
Pologne : 19H00
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Jordanie : 21H00
Pologne : 20H00
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Jordanie : 22H00
Pologne : 21H00
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Jordanie : 23H00
Pologne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Amman ?
Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ou bien encore Fuseau Horaire de la Pologne mais aussi Heure du lever du soleil en Pologne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pologne et Heure du Zenith en Pologne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne sans oublier Heure du Crépuscule en Pologne ou bien encore Durée du Jour en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pologne également Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki