Décalage Horaire entre la Jordanie et la Nénétsie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Jordanie et la Nénétsie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nénétsie (Russie) quand il est par exemple 11H en Jordanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amman et Naryan-Mar, comment calculer le décalage horaire entre la Jordanie et la Nénétsie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jordanie et la Nénétsie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Naryan-Mar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jordanie et la Nénétsie (Russie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Jordanie et la Nénétsie (Russie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Nénétsie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jordanie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Nénétsie.

Décalage Horaire entre la Jordanie et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Jordanienne.
  • Jordanie : 00H00

    Nénétsie (Russie) : 00H00
  • Jordanie : 01H00

    Nénétsie (Russie) : 01H00
  • Jordanie : 02H00

    Nénétsie (Russie) : 02H00
  • Jordanie : 03H00

    Nénétsie (Russie) : 03H00
  • Jordanie : 04H00

    Nénétsie (Russie) : 04H00
  • Jordanie : 05H00

    Nénétsie (Russie) : 05H00
  • Jordanie : 06H00

    Nénétsie (Russie) : 06H00
  • Jordanie : 07H00

    Nénétsie (Russie) : 07H00
  • Jordanie : 08H00

    Nénétsie (Russie) : 08H00
  • Jordanie : 09H00

    Nénétsie (Russie) : 09H00
  • Jordanie : 10H00

    Nénétsie (Russie) : 10H00
  • Jordanie : 11H00

    Nénétsie (Russie) : 11H00
  • Jordanie : 12H00

    Nénétsie (Russie) : 12H00
  • Jordanie : 13H00

    Nénétsie (Russie) : 13H00
  • Jordanie : 14H00

    Nénétsie (Russie) : 14H00
  • Jordanie : 15H00

    Nénétsie (Russie) : 15H00
  • Jordanie : 16H00

    Nénétsie (Russie) : 16H00
  • Jordanie : 17H00

    Nénétsie (Russie) : 17H00
  • Jordanie : 18H00

    Nénétsie (Russie) : 18H00
  • Jordanie : 19H00

    Nénétsie (Russie) : 19H00
  • Jordanie : 20H00

    Nénétsie (Russie) : 20H00
  • Jordanie : 21H00

    Nénétsie (Russie) : 21H00
  • Jordanie : 22H00

    Nénétsie (Russie) : 22H00
  • Jordanie : 23H00

    Nénétsie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Amman ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Naryan-Mar ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Nénétsie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) également Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) également Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Nénétsie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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