Décalage Horaire entre la Jordanie et la Mordovie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Jordanie et la Mordovie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Mordovie (Russie) quand il est par exemple 4H en Jordanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amman et Saransk, comment calculer le décalage horaire entre la Jordanie et la Mordovie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jordanie et la Mordovie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saransk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jordanie et la Mordovie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Mordovie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Jordanie et la Mordovie (Russie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Mordovie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jordanie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Mordovie.

Décalage Horaire entre la Jordanie et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Jordanienne.
  • Jordanie : 00H00

    Mordovie (Russie) : 01H00
  • Jordanie : 01H00

    Mordovie (Russie) : 02H00
  • Jordanie : 02H00

    Mordovie (Russie) : 03H00
  • Jordanie : 03H00

    Mordovie (Russie) : 04H00
  • Jordanie : 04H00

    Mordovie (Russie) : 05H00
  • Jordanie : 05H00

    Mordovie (Russie) : 06H00
  • Jordanie : 06H00

    Mordovie (Russie) : 07H00
  • Jordanie : 07H00

    Mordovie (Russie) : 08H00
  • Jordanie : 08H00

    Mordovie (Russie) : 09H00
  • Jordanie : 09H00

    Mordovie (Russie) : 10H00
  • Jordanie : 10H00

    Mordovie (Russie) : 11H00
  • Jordanie : 11H00

    Mordovie (Russie) : 12H00
  • Jordanie : 12H00

    Mordovie (Russie) : 13H00
  • Jordanie : 13H00

    Mordovie (Russie) : 14H00
  • Jordanie : 14H00

    Mordovie (Russie) : 15H00
  • Jordanie : 15H00

    Mordovie (Russie) : 16H00
  • Jordanie : 16H00

    Mordovie (Russie) : 17H00
  • Jordanie : 17H00

    Mordovie (Russie) : 18H00
  • Jordanie : 18H00

    Mordovie (Russie) : 19H00
  • Jordanie : 19H00

    Mordovie (Russie) : 20H00
  • Jordanie : 20H00

    Mordovie (Russie) : 21H00
  • Jordanie : 21H00

    Mordovie (Russie) : 22H00
  • Jordanie : 22H00

    Mordovie (Russie) : 23H00
  • Jordanie : 23H00

    Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Amman ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Saransk :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Mordovie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie), Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Mordovie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) et Durée du Jour en Mordovie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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