Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Oudmourtie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00

• Jordanie : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00

• Jordanie : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• Jordanie : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Jordanie : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Jordanie : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Jordanie : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Jordanie : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Jordanie : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Jordanie : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Jordanie : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Jordanie : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Jordanie : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Jordanie : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Jordanie : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Jordanie : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Jordanie : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Jordanie : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Jordanie : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Jordanie : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Jordanie : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Jordanie : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• Jordanie : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

• Jordanie : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Amman ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Izhevsk :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oudmourtie (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova