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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Monaco : 07H00
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Jamaïque : 01H00
Monaco : 08H00
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Jamaïque : 02H00
Monaco : 09H00
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Jamaïque : 03H00
Monaco : 10H00
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Jamaïque : 04H00
Monaco : 11H00
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Jamaïque : 05H00
Monaco : 12H00
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Jamaïque : 06H00
Monaco : 13H00
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Jamaïque : 07H00
Monaco : 14H00
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Jamaïque : 08H00
Monaco : 15H00
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Jamaïque : 09H00
Monaco : 16H00
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Jamaïque : 10H00
Monaco : 17H00
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Jamaïque : 11H00
Monaco : 18H00
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Jamaïque : 12H00
Monaco : 19H00
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Jamaïque : 13H00
Monaco : 20H00
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Jamaïque : 14H00
Monaco : 21H00
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Jamaïque : 15H00
Monaco : 22H00
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Jamaïque : 16H00
Monaco : 23H00
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Jamaïque : 17H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Monaco : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Monaco : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ainsi que Fuseau Horaire de Monaco mais aussi Heure du lever du soleil à Monaco ou bien encore Heure du coucher du soleil à Monaco ou bien encore Heure du Zenith à Monaco et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et surtout Heure du Crépuscule à Monaco sans oublier Durée du Jour à Monaco, Passage à l'heure d'hiver à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'été à Monaco.
Mairéad Higgins