Décalage Horaire entre la Jamaïque et Majorque (Espagne)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Jamaïque : 01H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Jamaïque : 02H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Jamaïque : 03H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Jamaïque : 04H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Jamaïque : 05H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Jamaïque : 06H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Jamaïque : 07H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Jamaïque : 08H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Jamaïque : 09H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Jamaïque : 10H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Jamaïque : 11H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Jamaïque : 12H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Jamaïque : 13H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Jamaïque : 14H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Jamaïque : 15H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Jamaïque : 16H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

• Jamaïque : 17H00

  Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 18H00

  Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Majorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Majorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Kingston ?

Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) également Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Felipe Castejón