Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Pays-Bas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Pays-Bas Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Pays-Bas : 07H00

• Jamaïque : 01H00

  Pays-Bas : 08H00

• Jamaïque : 02H00

  Pays-Bas : 09H00

• Jamaïque : 03H00

  Pays-Bas : 10H00

• Jamaïque : 04H00

  Pays-Bas : 11H00

• Jamaïque : 05H00

  Pays-Bas : 12H00

• Jamaïque : 06H00

  Pays-Bas : 13H00

• Jamaïque : 07H00

  Pays-Bas : 14H00

• Jamaïque : 08H00

  Pays-Bas : 15H00

• Jamaïque : 09H00

  Pays-Bas : 16H00

• Jamaïque : 10H00

  Pays-Bas : 17H00

• Jamaïque : 11H00

  Pays-Bas : 18H00

• Jamaïque : 12H00

  Pays-Bas : 19H00

• Jamaïque : 13H00

  Pays-Bas : 20H00

• Jamaïque : 14H00

  Pays-Bas : 21H00

• Jamaïque : 15H00

  Pays-Bas : 22H00

• Jamaïque : 16H00

  Pays-Bas : 23H00

• Jamaïque : 17H00

  Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 18H00

  Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Pays-Bas : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Kingston ?

Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du Zenith aux Pays-Bas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 25/05/2022 - 20:53

Jan van Aartsen