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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Moldavie : 08H00
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Jamaïque : 01H00
Moldavie : 09H00
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Jamaïque : 02H00
Moldavie : 10H00
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Jamaïque : 03H00
Moldavie : 11H00
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Jamaïque : 04H00
Moldavie : 12H00
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Jamaïque : 05H00
Moldavie : 13H00
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Jamaïque : 06H00
Moldavie : 14H00
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Jamaïque : 07H00
Moldavie : 15H00
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Jamaïque : 08H00
Moldavie : 16H00
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Jamaïque : 09H00
Moldavie : 17H00
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Jamaïque : 10H00
Moldavie : 18H00
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Jamaïque : 11H00
Moldavie : 19H00
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Jamaïque : 12H00
Moldavie : 20H00
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Jamaïque : 13H00
Moldavie : 21H00
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Jamaïque : 14H00
Moldavie : 22H00
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Jamaïque : 15H00
Moldavie : 23H00
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Jamaïque : 16H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Moldavie : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Moldavie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie, Fuseau Horaire de la Moldavie et surtout Heure du lever du soleil en Moldavie et Heure du coucher du soleil en Moldavie et surtout Heure du Zenith en Moldavie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et surtout Heure du Crépuscule en Moldavie sans oublier Durée du Jour en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Moldavie, Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Sanna Stubb