Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Moldavie : 07H00
-
Jamaïque : 01H00
Moldavie : 08H00
-
Jamaïque : 02H00
Moldavie : 09H00
-
Jamaïque : 03H00
Moldavie : 10H00
-
Jamaïque : 04H00
Moldavie : 11H00
-
Jamaïque : 05H00
Moldavie : 12H00
-
Jamaïque : 06H00
Moldavie : 13H00
-
Jamaïque : 07H00
Moldavie : 14H00
-
Jamaïque : 08H00
Moldavie : 15H00
-
Jamaïque : 09H00
Moldavie : 16H00
-
Jamaïque : 10H00
Moldavie : 17H00
-
Jamaïque : 11H00
Moldavie : 18H00
-
Jamaïque : 12H00
Moldavie : 19H00
-
Jamaïque : 13H00
Moldavie : 20H00
-
Jamaïque : 14H00
Moldavie : 21H00
-
Jamaïque : 15H00
Moldavie : 22H00
-
Jamaïque : 16H00
Moldavie : 23H00
-
Jamaïque : 17H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 18H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 19H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 20H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 21H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 22H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Moldavie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chisinau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie ainsi que Heure du lever du soleil en Moldavie et Heure du coucher du soleil en Moldavie également Heure du Zenith en Moldavie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie mais aussi Heure du Crépuscule en Moldavie mais aussi Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie également Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Sanna Stubb