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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Ukraine : 08H00
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Jamaïque : 01H00
Ukraine : 09H00
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Jamaïque : 02H00
Ukraine : 10H00
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Jamaïque : 03H00
Ukraine : 11H00
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Jamaïque : 04H00
Ukraine : 12H00
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Jamaïque : 05H00
Ukraine : 13H00
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Jamaïque : 06H00
Ukraine : 14H00
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Jamaïque : 07H00
Ukraine : 15H00
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Jamaïque : 08H00
Ukraine : 16H00
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Jamaïque : 09H00
Ukraine : 17H00
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Jamaïque : 10H00
Ukraine : 18H00
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Jamaïque : 11H00
Ukraine : 19H00
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Jamaïque : 12H00
Ukraine : 20H00
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Jamaïque : 13H00
Ukraine : 21H00
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Jamaïque : 14H00
Ukraine : 22H00
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Jamaïque : 15H00
Ukraine : 23H00
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Jamaïque : 16H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Ukraine : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine et Heure du coucher du soleil en Ukraine et surtout Heure du Zenith en Ukraine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine, Durée du Jour en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov