Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Islande : 05H00
-
Jamaïque : 01H00
Islande : 06H00
-
Jamaïque : 02H00
Islande : 07H00
-
Jamaïque : 03H00
Islande : 08H00
-
Jamaïque : 04H00
Islande : 09H00
-
Jamaïque : 05H00
Islande : 10H00
-
Jamaïque : 06H00
Islande : 11H00
-
Jamaïque : 07H00
Islande : 12H00
-
Jamaïque : 08H00
Islande : 13H00
-
Jamaïque : 09H00
Islande : 14H00
-
Jamaïque : 10H00
Islande : 15H00
-
Jamaïque : 11H00
Islande : 16H00
-
Jamaïque : 12H00
Islande : 17H00
-
Jamaïque : 13H00
Islande : 18H00
-
Jamaïque : 14H00
Islande : 19H00
-
Jamaïque : 15H00
Islande : 20H00
-
Jamaïque : 16H00
Islande : 21H00
-
Jamaïque : 17H00
Islande : 22H00
-
Jamaïque : 18H00
Islande : 23H00
-
Jamaïque : 19H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 20H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 21H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 22H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Islande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ou bien encore Fuseau Horaire d'Islande sans oublier Heure du lever du soleil en Islande et surtout Heure du coucher du soleil en Islande et Heure du Zenith en Islande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ou bien encore Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande, Passage à l'heure d'hiver en Islande et surtout Passage à l'heure d'été en Islande.
Tadeusz Piontkowski