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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
-
Jamaïque : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
-
Jamaïque : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
-
Jamaïque : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
-
Jamaïque : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
-
Jamaïque : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
-
Jamaïque : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
-
Jamaïque : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Jamaïque : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Jamaïque : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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Jamaïque : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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Jamaïque : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
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Jamaïque : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
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Jamaïque : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
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Jamaïque : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
-
Jamaïque : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
-
Jamaïque : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
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Jamaïque : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00
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Jamaïque : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Belfast, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande du Nord (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson