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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Jamaïque : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Jamaïque : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Jamaïque : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Jamaïque : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Jamaïque : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Jamaïque : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Jamaïque : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
Jamaïque : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Jamaïque : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Jamaïque : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Jamaïque : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Jamaïque : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
Jamaïque : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Jamaïque : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Jamaïque : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
Jamaïque : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
-
Jamaïque : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Jamaïque : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill