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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Autriche : 07H00
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Jamaïque : 01H00
Autriche : 08H00
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Jamaïque : 02H00
Autriche : 09H00
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Jamaïque : 03H00
Autriche : 10H00
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Jamaïque : 04H00
Autriche : 11H00
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Jamaïque : 05H00
Autriche : 12H00
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Jamaïque : 06H00
Autriche : 13H00
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Jamaïque : 07H00
Autriche : 14H00
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Jamaïque : 08H00
Autriche : 15H00
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Jamaïque : 09H00
Autriche : 16H00
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Jamaïque : 10H00
Autriche : 17H00
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Jamaïque : 11H00
Autriche : 18H00
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Jamaïque : 12H00
Autriche : 19H00
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Jamaïque : 13H00
Autriche : 20H00
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Jamaïque : 14H00
Autriche : 21H00
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Jamaïque : 15H00
Autriche : 22H00
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Jamaïque : 16H00
Autriche : 23H00
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Jamaïque : 17H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Autriche : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Autriche : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Autriche : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Autriche : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Autriche : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Autriche : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Vienne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Autriche.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche et surtout Fuseau Horaire d'Autriche également Heure du lever du soleil en Autriche et Heure du coucher du soleil en Autriche sans oublier Heure du Zenith en Autriche mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche mais aussi Heure du Crépuscule en Autriche ou bien encore Durée du Jour en Autriche également Passage à l'heure d'hiver en Autriche également Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub