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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Andorre : 07H00
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Jamaïque : 01H00
Andorre : 08H00
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Jamaïque : 02H00
Andorre : 09H00
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Jamaïque : 03H00
Andorre : 10H00
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Jamaïque : 04H00
Andorre : 11H00
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Jamaïque : 05H00
Andorre : 12H00
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Jamaïque : 06H00
Andorre : 13H00
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Jamaïque : 07H00
Andorre : 14H00
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Jamaïque : 08H00
Andorre : 15H00
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Jamaïque : 09H00
Andorre : 16H00
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Jamaïque : 10H00
Andorre : 17H00
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Jamaïque : 11H00
Andorre : 18H00
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Jamaïque : 12H00
Andorre : 19H00
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Jamaïque : 13H00
Andorre : 20H00
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Jamaïque : 14H00
Andorre : 21H00
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Jamaïque : 15H00
Andorre : 22H00
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Jamaïque : 16H00
Andorre : 23H00
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Jamaïque : 17H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Andorre : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Andorre : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andorre-la-Vieille ou votre retour à Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ou bien encore Fuseau Horaire de Andorre ou bien encore Heure du lever du soleil à Andorre, Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ou bien encore Heure du Crépuscule à Andorre mais aussi Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'été à Andorre.
Vladimir Pougatchiova