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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre la Hongrie et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Hongroise.- 
	            		Hongrie : 00H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
 - 
	            		Hongrie : 01H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
 - 
	            		Hongrie : 02H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
 - 
	            		Hongrie : 03H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
 - 
	            		Hongrie : 04H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
 - 
	            		Hongrie : 05H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
 - 
	            		Hongrie : 06H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
 - 
	            		Hongrie : 07H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
 - 
	            		Hongrie : 08H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
 - 
	            		Hongrie : 09H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
 - 
	            		Hongrie : 10H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
 - 
	            		Hongrie : 11H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
 - 
	            		Hongrie : 12H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
 - 
	            		Hongrie : 13H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
 - 
	            		Hongrie : 14H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
 - 
	            		Hongrie : 15H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
 - 
	            		Hongrie : 16H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
 - 
	            		Hongrie : 17H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
 - 
	            		Hongrie : 18H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Hongrie : 19H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Hongrie : 20H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
 - 
	            		Hongrie : 21H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
 - 
	            		Hongrie : 22H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
 - 
	            		Hongrie : 23H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Budapest ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Budapest :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
 - Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
 - Une fois arrivé en Touva (Touvanie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
 - Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
				